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生吃花生米好不好?
发布时间:2017.04.13    浏览次数:417次

  经常吃生花生有好处,但每次吃的不易过多。因为花生内含丰富的脂肪和蛋白质,可以补充人体必需氨基酸,增强记忆力。

  吃太多花生容易导致消化不良,一定的生花生可以养胃,但是过多反而伤胃,所以注意量的问题。

  再者需注意“糖尿病患者”不易吃花生。

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